Le fondateur de Subtle (Subtile), C.O. Moon, organise une méditation de pleine lune le dimanche 7 septembre à 13 h 30 au Centre récréatif de Repentigny.
Le centre est situé au 740, rue Pontbriand, Repentigny (QC) J6A 8E1 et la méditation aura lieu dans la salle de réunion. Elle est ouvert à toute personne de 18 ans et plus.
C.O. Moon a expliqué que les participants pratiqueront la Méditation Planétaire pour la Paix, une méditation guidée – et dans ce cas-ci – bilingue (anglais-français) qui procure un sentiment de détente et de paix intérieure.
Forte de son expérience d’animatrice et de ses propres expérimentations, C.O. Moon affirme que la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration, tout en favorisant un sentiment de détente, de paix intérieure et d’harmonie.
Elle a expliqué que les participants y participent pour diverses raisons : certains par curiosité, pour le plaisir de méditer et pour des raisons ésotériques. D’autres parce qu’ils sont aux prises avec le stress, l’anxiété, la dépression ou l’insomnie. Quoi qu’il en soit, les participants semblent quitter les séances plus détendus ou plus légers.
« Quoi qu’il en soit, les participants ont tendance à repartir plus détendus ou plus légers », a déclaré C.O. Moon. « Il est également important de noter que la pratique est considérée comme non sectaires et non confessionnelles.»
Elle a ajouté qu’elle aime fournir des explications qui s’adressent à tous les types de participants, « qu’ils s’intéressent ou non à des concepts ésotériques ou d’énergie subtile. »
Plus d’informations sur les bienfaits et les précautions de cette méditation sont disponibles ici.
C.O. Moon conseille également d’arriver à l’heure et d’apporter une paire de souliers d’intérieur ou de pantoufles, ainsi qu’un bloc-notes/papier et un crayon/stylo.